Quote of the Day: January 25, 2025
"Agar kita bisa mengendalikan tubuh kita dengan cara sehat, maka jangan terlalu suka, jangan terlalu benci, jangan terlalu semangat, jangan terlalu gembira, dan jangan terlalu sedih." ~ Dr. Fahruddin Faiz
Menemukan kutipan dari Pak Faiz yang merupakan pengasuh Ngaji Filsafat ini beberapa hari lalu, yang dibagikan oleh sebuah akun di Instagram. Begitu membacanya, aku tertegun. Benar juga, selama ini banyak yang menyikapi segala sesuatu secara berlebihan, sehingga saat kebablasan jadi susah mengontrol diri.
Mungkin masih banyak "jangan terlalu" lainnya, tetapi aku tergelitik untuk menambahkan satu saja: jangan terlalu berharap. Terlalu berharap ini kalau tak kesampaian, bukan hanya tubuh dan pikiranmu yang sulit dikendalikan. Orang lain yang tak tahu apa-apa pun, bisa jadi kena imbas atas kacaunya dirimu.
 |
| Bahkan makan apel pun jangan terlalu berharap rasanya akan manis (dok. pribadi) |
Itulah pentingnya menaruh emosi pada suatu kondisi atau seseorang dengan cara secukupnya, biasa saja, alias sak madya. Aku pun masih belajar tentang salah satu ilmu hidup tersebut. Selain merupakan bentuk self-love, juga karena tak ingin orang lain menjadi "korbanku", seperti aku yang pernah mengalami sebagai "korban" dari orang-orang yang sedang kacau karena tak mampu mengengendalikan diri, akibat dikhianati oleh harapan atau ekspektasinya yang berlebihan terhadap sesuatu.
***
